Archives du blog

Qu’est-ce qu’on entend par micronutrition?

La micronutrition est une discipline récente visant à identifier et à satisfaire les besoins nutritionnels d’un individu. Elle est adaptée à toutes personnes voulant maintenir durablement un bon état de santé. Cela est possible grâce à des apports nutritionnels optimaux

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Le Quinoa : le super « grain »

D’entrée, il convient de préciser que le Quinoa, généralement considéré comme un grain, fait en réalité partie de la même famille que les betteraves et les épinards. Communément appelé « l’or des incas », car considéré par les incas comme la mère

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Tickets restaurant autorisés pour les fruits, légumes et produits laitiers

La ministre de l’Économie et des Finances Christine Lagarde a annoncé au début du mois de novembre qu’il est maintenant possible de s’acheter sans restriction des produits laitiers, des fruits et légumes avec les « titres-restaurants ».

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10 conseils pratiques pour perdre et stabiliser le poids

Saviez-vous que vous n’êtes pas obligés de suivre des régimes draconiens et hypocaloriques pour perdre du poids ? En effet, il existe des astuces pour manger plus malin et qui vous aident réellement à maigrir sans faire ces régimes restrictifs et

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